National Rosacea Awareness Month: Allt sem þú þarft að vita um þennan húðsjúkdóm

Apríl er National Rosacea Awareness Month, tími til að vekja athygli á þessum algenga húðsjúkdómi sem hefur áhrif á áætlað 16 milljónir manna í Bandaríkjunum einum. Það getur verið pirrandi og stundum vandræðalegt ástand, en það er viðráðanlegt með réttri meðferð og umönnun. Þessi bloggfærsla mun fjalla um allt sem þú þarft að vita um rósroða, þar á meðal orsakir þess, einkenni og meðferðir.

National Rosacea Awareness Month var stofnaður af National Rosacea Society (NRS) í Bandaríkjunum árið 1992. NRS stofnaði apríl sem National Rosacea Awareness Month til að vekja almenning til vitundar um rósroða, algengan en oft misskilinn húðsjúkdóm sem hefur áhrif á milljónir manna um allan heim. Í þessum mánuði skipuleggur NRS ýmsar athafnir og viðburði til að fræða fólk um einkenni, einkenni og meðferðarmöguleika.

Uppgötvun rósroða er ekki rakin til ákveðins einstaklings, þar sem það er húðsjúkdómur sem hefur verið viðurkenndur um aldir. Hins vegar var hugtakið "rósroða" fyrst notað á 19. öld af frönskum húðsjúkdómalækni að nafni Dr. Émile Bazin. Hann lýsti ástandi sem olli roða og bólgu í andliti og kallaði það „bólur rósroða“ eða „rósroðabólur“. Síðan þá hefur skilningur okkar þróast. Það er nú viðurkennt sem langvarandi bólgusjúkdómur í húð sem getur valdið ýmsum einkennum, þar á meðal roða í andliti, höggum og bólum. Þó að nákvæm orsök rósroða sé ekki að fullu skilin, hafa rannsóknir bent á ýmsar kveikjur og meðferðarmöguleika sem geta hjálpað til við að stjórna einkennum þessa ástands.

Yfirlit yfir rósroða

Rósroða er langvarandi bólgusjúkdómur í húð sem einkennist af roða, roða og stundum höggum og bólum. Það hefur venjulega áhrif á andlit, kemur oftast fram hjá fullorðnum eldri en 30 ára og er algengara hjá konum en körlum. Þó að nákvæm orsök rósroða sé ekki að fullu skilin, er talið að það tengist samsetningu erfða-, umhverfis- og lífsstílsþátta.

Hver eru einkenni rósroða?

Einkenni rósroða geta verið mjög mismunandi eftir einstaklingum og geta verið roði í andliti, roði, bólur og bólur. Í sumum tilfellum getur rósroða einnig valdið ertingu í augum og þurrki. Algengustu einkenni rósroða eru:

• Roði í andliti eða roði
• Litlar, rauðar bólur eða bólur í andliti
• Erting í augum eða þurrkur
• Þykknuð húð á nefi eða öðrum svæðum í andliti
• Brennandi eða stingandi tilfinning í andliti
• Bólgin eða rauð augnlok

Hvað veldur rósroða?

Nákvæm orsök rósroða er ekki að fullu skilin; þó, flestir sérfræðingar telja að það tengist blöndu af erfðafræðilegum, umhverfis- og lífsstílsþáttum.

Rósroða er ekki alltaf sýnilegt, en það er langvarandi húðsjúkdómur sem hefur tilhneigingu til að valda sjónrænum einkennum sem geta komið og farið með tímanum. 

Sumir af hugsanlegum kveikjum fyrir rósroða eru:

• Útsetning sólar
• Heitur eða sterkur matur
• Streita
• Ákveðin lyf
• Mikill hiti eða veðurskilyrði
• Dæmi
• Áfengi
• Heita drykki
• Húðvörur með sterkum hráefnum

Hvernig líður rósroða?

Þó að sýnileg einkenni rósroða geti verið verulegt áhyggjuefni fyrir marga, eru ekki öll einkenni sýnileg. Sumt fólk með rósroða getur fundið fyrir brennandi, stingandi, spennu- eða kláðatilfinningu á húðinni, jafnvel þegar engin sjáanleg merki eru um ástandið. Í sumum tilfellum geta þessar tilfinningar verið eina einkenni rósroða og þær geta verið krefjandi að stjórna. 

Tegundir rósroða

The National Rosacea Society flokkar rósroða í fjórar undirgerðir út frá ríkjandi einkennum:

1. Erythematotelangiectatic rósroða (ETR): Þessi undirtegund einkennist af roða í andliti, roða og sýnilegum æðum (telangiectasias). Fólk með ETR getur einnig fundið fyrir brennandi eða stingandi tilfinningu á húðinni.
2. Papulopustular rosacea (PPR): Þessi undirtegund einkennist af roða í andliti, höggum og bólum. Það er hægt að skakka það fyrir unglingabólur, en ólíkt unglingabólum er það ekki með fílapensill eða hvíthausa.
3. Phymatous rosacea: Þessi undirtegund einkennist af þykkinni og ójafnri húð, venjulega á nefi, höku, enni og kinnum. Það getur valdið því að nefið verður kúlulaga og rautt, ástand sem kallast "rhinophyma".
4. Rósroða í augum: Þessi undirtegund hefur áhrif á augun, veldur roða, þurrki, sviða og gremjulegri tilfinningu. Það getur einnig valdið þokusýn og ljósnæmi.

Þessar undirgerðir útiloka ekki gagnkvæmt og sumir með rósroða geta fundið fyrir einkennum fleiri en einni undirtegund.

Hvernig er rósroða meðhöndlað?

Þó að engin lækning sé til við rósroða, þá eru nokkrir meðferðarúrræði í boði sem geta hjálpað til við að stjórna einkennum þess. Sumar af algengustu meðferðunum við rósroða eru:

• Staðbundin lyf, svo sem sýklalyf eða bólgueyðandi krem
• Lyf til inntöku, svo sem sýklalyf eða lágskammta ísótretínóín
• Laser- eða ljósameðferð
• Breytingar á mataræði eða lífsstíl, svo sem að forðast kveikjur eða nota sólarvörn reglulega

Hver er besta húðumhirða rútínan fyrir rósroða?

Þegar það kemur að því að meðhöndla rósroða er mild húðumhirða lykillinn. Hér eru nokkur ráð til að búa til a rósroða-örugg húðvörurútína sem er blíður á húðina:

• Notaðu mildan, ilmlausan hreinsi til að þvo andlitið tvisvar á dag. The Daily Soothing Cleanser frá Sente er einn af okkar uppáhalds.
• Forðastu sterkan skrúbb, exfoliants og önnur ertandi efni.
• Leitaðu að rakakremum sem eru sérstaklega samsett fyrir viðkvæma húð og notaðu þau tvisvar á dag. Við elskum þetta mjög rakagefandi og afslappandi Húðviðgerðarkrem.
• Notaðu sólarvörn með að minnsta kosti SPF 30 á hverjum degi.
• Gakktu úr skugga um að hvaða sermi sem þú notar gegn öldrun sé sérstaklega gert fyrir húð sem er viðkvæm fyrir rósroða, eins og þessari Bio Complete Serum.
• Farðu varlega þegar þú prófar nýjar húðvörur og plástraprófaðu þær fyrst til að tryggja að þær ertir ekki húðina.

Algengar spurningar um rósroða

1. Er rósroði smitandi? Nei, rósroða er ekki smitandi og getur ekki borist á milli aðila.
2. Er hægt að lækna rósroða? Það er engin lækning við rósroða, en nokkrir meðferðarúrræði eru í boði sem geta hjálpað til við að stjórna einkennum þess.
3. Getur rósroða valdið varanlegum skaða á húðinni? Í sumum tilfellum getur rósroði leitt til varanlegra húðbreytinga, svo sem þykknar húðar á nefi eða öðrum svæðum í andliti. Hins vegar er oft hægt að lágmarka þessar breytingar með réttri meðferð og umönnun.
4. Getur rósroði haft áhrif á aðra líkamshluta fyrir utan andlitið? Rósroða hefur venjulega áhrif á andlit, en í mjög sjaldgæfum tilfellum getur það einnig haft áhrif á háls, brjóst eða hársvörð.
5. Hver er í hættu á að fá rósroða? Rósroða getur haft áhrif á alla, en það er algengara hjá ljóshúðuðum einstaklingum og konum. Það hefur venjulega áhrif á fullorðna eldri en 30 ára.
6. Hvernig er rósroða greind? Húðsjúkdómalæknir getur greint rósroða út frá líkamlegri skoðun á húðinni og endurskoðun á einkennum þínum.
7. Hvað ætti ég að forðast ef ég er með rósroða? Þú getur komið í veg fyrir blossa með því að þekkja kveikjuna þína og gera ráðstafanir til að vernda þig. Kveikjur geta verið sólarljós, streita, kalt veður, sterkur matur, áfengi osfrv.
8. Hver er besta húðvörurútínan fyrir rósroða? Besta húðumhirðurútínan fyrir rósroða er sú sem er mild og ertandi. Notaðu mildan hreinsiefni, forðastu sterkan skrúbb eða exfoliants og leitaðu að vörum sem eru sérstaklega samsettar fyrir viðkvæma húð.
9. Má ég vera í förðun ef ég er með rósroða? Já, þú getur verið með förðun ef þú ert með rósroða. Leitaðu að ilmlausum vörum sem eru ekki kómedogenar og sérstaklega samsettar fyrir viðkvæma húð. Forðastu þungar undirstöður eða vörur með sterkum innihaldsefnum.