Vinna gegn fínum línum og hrukkum: Bestu meðferðir og aðferðir gegn öldrun húðumhirðu

Þegar við eldumst byrja óhjákvæmilega fínar línur og hrukkur að birtast í andliti okkar. Þó að þetta sé eðlilegur hluti af öldrunarferlinu, þá eru til nokkrar húðvörur og aðferðir gegn öldrun sem geta hjálpað til við að berjast gegn einkennum öldrunar og halda húðinni okkar unglegri og ljómandi. Í þessari grein munum við fjalla um nokkrar af bestu húðumhirðumeðferðum og aðferðum gegn öldrun sem sérhver menntað kona ætti að vita um.

Retínóíð

Retínóíð eru ein áhrifaríkasta húðvörnin gegn öldrun. Þau eru afleiða A-vítamíns og vinna með því að auka frumuskipti og örva kollagenframleiðslu. Þessi samsetning dregur á áhrifaríkan hátt úr fínum línum og hrukkum. Retínóíð eru fáanleg bæði í lyfseðilsskyldum og lausasölulyfjum og hægt er að bera þau á staðbundið í formi krems eða sermi. Það fer eftir styrkleika, þeir hafa tilhneigingu til að byrja að sýna árangur á milli 8-12 vikna.

Það er líka mikilvægt að hafa í huga að retínóíð geta valdið nokkrum fyrstu aukaverkunum, svo sem þurrki, roða og flögnun, sem getur tekið nokkrar vikur að minnka. Þess vegna er mælt með því að byrja rólega og nota aðeins lítið magn annan hvern dag eða nokkrum sinnum í viku, auka smám saman eftir því sem húðin aðlagar sig. Mikilvægustu þættirnir fyrir árangursríkar niðurstöður eru að vera í samræmi við notkun.

Chemical peels

Chemical peeling er önnur áhrifarík húðvörn gegn öldrun. Þeir afhjúpa efstu lög húðarinnar til að sýna sléttari, bjartari og unglegri húð. Efnaflögnun mun hjálpa til við að draga úr fínum línum og hrukkum á sama tíma og takast á við litarefni og aldursbletti. Þær eru fáanlegar í ýmsum styrkleikum og samsetningum og þær geta verið framkvæmdar af húðsjúkdómafræðingi eða snyrtifræðingi. Þær eru oft gerðar á 4-6 vikna fresti. 

Eftir efnahúð gætirðu tekið eftir nokkrum breytingum strax á húðinni, svo sem roða, flagnun og þurrki. Þetta eru eðlilegar aukaverkanir meðferðarinnar og geta varað í nokkra daga upp í viku, allt eftir styrkleika húðarinnar og næmi húðarinnar. Það tekur venjulega nokkrar vikur að birta heildarniðurstöður efnahúðunar. Með tímanum gætir þú tekið eftir því að húðin þín lítur bjartari, sléttari og unglegri út, með minnkun á fínum línum, hrukkum og öðrum einkennum öldrunar.

Hýalúrónsýra

Hýalúrónsýra (HA) er 100% náttúrulegt efni sem er að finna í húðinni og hjálpar til við að halda henni vökva og fyllingu. Þegar við eldumst byrjar náttúrulegt magn hýalúrónsýru í húðinni að lækka, sem veldur línum, hrukkum og lafandi. Með því að nota hýalúrónsýrusermi eða rakakrem getur það hjálpað til við að auka rakastig húðarinnar til að takast á við þessar áhyggjur og bæta heildaráferð húðarinnar.

Almennt séð gætir þú byrjað að sjá strax ávinning af því að nota HA sermi, svo sem bætta raka og döggvaðari, glóandi yfirbragð. Það getur tekið nokkrar vikur af stöðugri notkun til að sjá marktækari niðurstöður sem taka á hrukkum og áferð.

Vegna þess að HA serum virkar með því að laða að og loka raka, eru niðurstöðurnar oft áberandi hraðar fyrir þá sem eru með þurra húð. Fyrir þá sem eru með feita eða viðkvæma húð getur HA serum samt verið gagnlegt en getur ekki sýnt árangur eins fljótt.

Microneedling

Microneedling er lágmarks ífarandi meðferð gegn öldrun sem framkvæmd er á heilsulind eða skrifstofu þar sem lítið tæki með örsmáum nálum er notað til að búa til örmeiðsli í húðinni. Þetta örvar náttúrulegt lækningaferli húðarinnar og hvetur til framleiðslu kollagens og elastíns. Þessi framleiðsla tekur á línum og hrukkum. Microneedling getur verið framkvæmt af húðsjúkdóma- eða snyrtifræðingi og það er oft sameinað öðrum meðferðum gegn öldrun til að ná hámarks árangri.

Tafarlausar aukaverkanir eru þurrkur, roði og þroti. Þeir hverfa venjulega innan nokkurra daga til viku. Hraðinn sem þú munt sjá niðurstöður af microneedling getur verið háð nokkrum þáttum, þar á meðal dýpt meðferðarinnar, tíðni meðferða og einstaka húðgerð og áhyggjur þínar. Flestir sjá árangur eftir nokkrar vikur til nokkra mánuði af reglulegri meðferð.

Sólvörn

Þú hefur heyrt það aftur og aftur, en samt endurtekur það sig því fólk notar enn ekki sólarvörn eins mikið og það ætti að verja gegn öldrun. Og athyglisvert er það kannski mikilvægasta húðvörnin gegn öldrun, í ljósi þess að hún er fyrirbyggjandi í eðli sínu frekar en hvarfgjörn. Notaðu breitt litróf sólarvörn með að minnsta kosti 30 SPF. Ekki gleyma að nota aftur eftir tveggja tíma fresti utandyra. Þú getur líka parað búninginn þinn við stílhreinan, breiðan hatt sem bónusvörn. 

Til að berjast gegn fínum línum og hrukkum þarf blöndu af áhrifaríkum húðumhirðumeðferðum og aðferðum gegn öldrun. Með því að setja retínóíð, kemísk peeling, hýalúrónsýru, míkrónál og sólarvörn inn í húðvörur þínar geturðu haldið húðinni unglegri í mörg ár.