Af hverju er húðin mín skyndilega viðkvæm? 3 mögulegar orsakir + ráð til að hjálpa

Ef þú hefur aldrei fundið fyrir skyndilegum húðvandamálum eins og þurrki, roða, roða, höggum og útbrotum - teldu þig mjög heppinn. Fyrir okkur hin getur verið krefjandi að takast á við þessar húðvandamál sem virðast eiga sér stað út í bláinn. Orsakirnar gætu verið næstum hvað sem er, svo hvernig getum við vitað hvað við erum að fást við og hvað á að gera til að róa þessi vandamál? 

Hér hjá Dermsilk teljum við að þekking sé lykillinn að því að leysa næstum öll vandamál þín um húðumhirðu. Þess vegna höfum við gefið okkur tíma til að kanna hvaða aðstæður geta kallað fram viðkvæm húðvandamál og hvað þú getur gert til að róa og lækna húðina. Okkur langar að deila því sem við lærðum svo þú getir frætt þig og verið tilbúinn fyrir næsta skipti sem húðin þín er „skyndilega viðkvæm“.

Hvað eru vísbendingar um Viðkvæm húð? 

Það er mikilvægt að skilja það viðkvæm húð er ekki húðgerð (húðgerðirnar eru eðlilegar, þurrar, feitar og blandaðar) heldur frekar húðsjúkdómur. Stundum getur verið erfitt að greina húðsjúkdóma og orsakast af mörgum þáttum. 

Við skulum kanna helstu einkenni viðkvæmra húðsjúkdóma: 

• Þurrkur, roði, kláði og flögnun eru algeng merki um þurra húð, sem er oft vandamál. Þessi einkenni geta einnig bent til einkenna um snertihúðbólgu, exem og psoriasis; sem allt ætti að nálgast hjá húðsjúkdómalækni. 

• Rósroða er annar algengur sjúkdómur sem leiðir til ofviðkvæmrar húðar. Roði, roði, litlir bólur og sýnilegar æðar eru einkenni rósroða. Þetta er annað viðkvæm húð ástand sem gæti notið faglegrar samráðs ef það er alvarlegt. 

• Roð, pirruð og kláði í húð, stundum í fylgd með bólum eða útbrotum, getur táknað að húðhindrun okkar hafi verið skemmd. Skemmdar húðhindranir eru fjarlægðar hlífðarolíurnar sem hjálpa til við að halda ertandi efnum og sýklum úti og húðin okkar vökva. 

Hvað getur valdið Viðkvæm húð?

Viðkvæm húð aðstæður geta komið af stað af ytri þáttum, árstíma (árstíðum) og á hvaða stigi við erum á lífsferli okkar. Við skulum skoða þessa þrjá flokka og sjá hvernig hver getur leitt til viðkvæm húð skilyrði.

1. Ytri þættir

Hlutir í þessum flokki geta verið umhverfismál og innihalda sápur og þvottaefni, mengun, grímuklæðningu, sterkar húðvörur og sólarljós. Lyf geta einnig valdið því að húðin þín sé ofurviðkvæm. 

Aðrir ytri þættir geta líka verið lífsstílstengdir, eins og mataræði þitt, óhollt streitustig, húðumhirða og ofhreinsun eða ofskúr eru stórir þættir. 

2. Árstíðabundin breyting

Hver árstíð ber með sér fjölda umhverfisbreytinga sem húðin okkar þarf að laga sig að:

• hitastig 
• Sólarstyrkur 
• Raki 
• Wind 

Það sem þetta þýðir fyrir húðina þína er að þessir síbreytilegu þættir geta stressað húðina og valdið því að hún breytist skyndilega úr því að vera heilbrigð einn daginn í að vera viðkvæmari þann næsta. 

3. Lífsferill húðarinnar 

Það fer eftir því á hvaða stigi lífsins þú ert getur einnig haft veruleg áhrif á næmi húðarinnar. Hver húðlota hefur sínar áskoranir og ef þú ert meðvitaður um þessar áskoranir geturðu gert breytingar til að halda húðinni heilbrigðri og hæfri. Hér er litið á fyrstu stigin: 

• Nýfædd húð- á þessu stigi er húð barns að taka miklum breytingum þar sem það aðlagast nýju umhverfi og verður sérstaklega viðkvæmt.

• Unglingahúð- Margir unglingar berjast við bólur og bólur með því að nota sterkar vörur sem fjarlægja náttúrulega hindrunina sem gera húðina varnarlausa og stundum ofviðkvæma. Hormónaójafnvægi á stóran þátt í því að unglingabólur blossa upp á meðan á þessari lotu stendur. Frábær meðferð fyrir húð sem er viðkvæm fyrir unglingabólum sem er mild og áhrifarík er Obagi CLENZIderm MD System, frábært fyrir alla aldurshópa.

• Húð með hormónaáhrifum- Meðganga, tíðahringir og tíðahvörf geta haft áhrif á olíuframleiðslu og skapað hormónasveiflur sem geta valdið oflitun, roða, roða, unglingabólum og afar viðkvæmri húð. 

• Þroskandi húð- Þegar við eldumst þynnist húðin okkar, olíuframleiðsla minnkar og við erum tæmd af dýrmætum næringarefnum (kollageni og elastíni) sem halda okkur unglegri. Þessar eyðingar, ásamt þynningu, geta gert húð okkar viðkvæmari.

Hvernig á að sjá um viðkvæma húð

Besta leiðin til að sjá um viðkvæm húð er að vera meðvitaður um hlutina sem geta haft áhrif á húðina þína og búa til aðferðir til að takast á við þessa streituvalda. Til dæmis verður nýfædd húð viðkvæm vegna breytinga á umhverfi og að velja mildar vörur getur hjálpað til við að halda húð barnsins heilbrigðri og jafnvægi. Á hinn bóginn gæti þroskuð húð verið viðkvæm vegna náttúrulegra hormónahringa, mengunar í umhverfi okkar, sólarljóss, undirliggjandi aðstæðna o.s.frv. Stefnan til að takast á við hinar ýmsu orsakir húðnæmis er mjög mismunandi.

Velja Húðvörur fyrir viðkvæma húð

Þegar verslað er meðferðir fyrir viðkvæm húð, mikilvægt atriði er að velja gæði húðvörur með háum styrk virkra innihaldsefna með sannaðri virkni, allar með mildri samsetningu sem er hannaður til að erta ekki jafnvel viðkvæmustu húðina.

Uppgötvaðu bestu húðvörur fyrir viðkvæma húð ➜