Alfa-hýdroxýsýrur (AHA) í húðumhirðu: ávinningur og hvenær má ekki nota þær

Ef þú ert að leita að áhrifaríkum húðvörum eru alfa-hýdroxýsýrur (AHA), glýkólsýra og mjólkursýra þess virði að íhuga. Sýnt hefur verið fram á að þessi húðvörur innihalda margvíslega kosti fyrir húðina. Hins vegar gætu þau ekki hentað öllum húðgerðum. Í þessu bloggi munum við kanna kosti þessara húðvöruhráefna, hvaða húðgerð þau henta ekki og hvernig á að fella þau inn í húðvörurútínuna þína.

Hvað eru alfa-hýdroxýsýrur (AHA)?

Alfa-hýdroxýsýrur (AHA) eru hópur vatnsleysanlegra sýra sem eru unnar úr ávöxtum og mjólk. Algengustu AHA-efnin í húðumhirðu eru glýkólsýra, mjólkursýra, mandelínsýra og sítrónusýra. AHA virka með því að brjóta niður böndin sem halda dauðum húðfrumum saman, sem gerir það kleift að fjarlægja þær auðveldlega, sem sýnir bjartari, sléttari og jafnari húð.

Kostir alfa-hýdroxýsýra (AHA) í húðumhirðu

• Flögnun: AHA húðhreinsar mjúklega húðina, hjálpar til við að fjarlægja dauðar húðfrumur og stuðlar að frumuskipti, sem leiðir til bjartara og sléttara yfirbragðs.
• Vökvagjöf: AHA getur hjálpað til við að bæta rakastig húðarinnar með því að laða vatnssameindir að húðinni, halda henni vökvaðri og fyllri.
• Anti-öldrun: AHA getur hjálpað til við að draga úr hrukkum með því að örva kollagenframleiðslu í húðinni.

Hvað er glýkólsýra?

Glýkólsýra er eins konar AHA sem er unnið úr sykurreyr. Það hefur litla sameindastærð, sem gerir það að áhrifaríku exfoliant. Glýkólsýra er oft notuð í húðvörur til að takast á við litarefni, unglingabólur og öldrunarmerki.

Kostir glýkólsýru í húðumhirðu

• Húðflögnun: Glýkólsýra er áhrifaríkt flögnunarefni sem dregur af dauðar húðfrumur og sýnir bjartari og sléttari húð.
• Oflitarefni: Glýkólsýra getur hjálpað til við að draga úr dökkum blettum og ójafnri húðlit með því að brjóta varlega niður böndin sem halda dauðum húðfrumum saman og sýna ferska, jafnlitaða húð.
• Unglingabólur: Glýkólsýra getur hjálpað til við að losa svitaholur, draga úr útliti svarta og hvíthausa og koma í veg fyrir útbrot í framtíðinni.

Hvað er mjólkursýra?

Mjólkursýra er önnur tegund af AHA sem er unnin úr mjólk. Það hefur stærri sameindastærð en glýkólsýra, sem gerir það að mildara exfoliant. Mjólkursýra er oft notuð í húðvörur til að takast á við oflitarefni, þurra húð og einkenni öldrunar.

Kostir mjólkursýru í húðumhirðu

• Flögnun: Mjólkursýra er mjúkt flögnunarefni sem er frábært til að fjarlægja dauðar húðfrumur til að sýna bjartari og sléttari húð.
• Rakagefandi: Mjólkursýra getur hjálpað til við að bæta rakastig húðarinnar með því að laða vatnssameindir að húðinni, halda henni rakaðri og fyllri.
• Oflitarefni: Mjólkursýra getur hjálpað til við að dofna dökka bletti og jafna húðlit með því að brjóta varlega niður böndin sem halda dauðum húðfrumum saman og sýna ferska, jafnlitaða húð.

Húðgerðir sem alfa-hýdroxýsýrur (AHA), glýkólsýra og mjólkursýra henta ef til vill ekki

Þó að AHA, glýkólsýra og mjólkursýra hafi marga kosti, gætu þau aðeins hentað sumum húðgerðum. Þessi húðvörur geta ert viðkvæma húð og fólk með þurrkaða húð gæti fundið fyrir því að þau versni húðástandið. Einstaklingar með exem, rósroða eða psoriasis ættu að forðast að nota AHA, glýkólsýru og mjólkursýru þar sem þau geta aukið þessar aðstæður enn frekar.

Hvernig á að fella alfa-hýdroxýsýrur (AHA), glýkólsýru og mjólkursýru inn í húðumhirðurútínuna þína

Ef þú ert forvitinn um að setja AHA, glýkólsýru eða mjólkursýru inn í húðumhirðurútínuna þína, þá er gott að byrja rólega. Frábær leið til að prófa hvernig húðinni þinni vegnar með þessum innihaldsefnum er að prófa lítið, lítt áberandi svæði á húðinni áður en það er borið á hana út um allt. Hér eru nokkur ráð til að íhuga:

• Byrjaðu með lágan styrk: Byrjaðu á vöru með lágum styrk af virka efninu og aukið styrkinn smám saman eftir því sem húðin aðlagar sig.
• Notaðu SPF: AHA, glýkólsýra og mjólkursýra gætu gert húðina viðkvæmari fyrir útfjólubláum geislum sólarinnar, svo það er skynsamlegt að nota sólarvörn daglega til að vernda hana gegn UV skemmdum.
• Skiptið á með öðrum flögnunarefnum: Til að koma í veg fyrir offlögnun er best að skipta um AHA, glýkólsýru eða mjólkursýruvöru með öðrum skrúbbum eins og líkamlegum skrúbbum eða ensímum.

AHA, glýkólsýra og mjólkursýra eru framúrskarandi húðvörur sem bjóða upp á marga kosti fyrir húðina. Með réttri notkun og smám saman innleiðingu geta þessi innihaldsefni hjálpað þér að ná sléttara, bjartara og unglegra yfirbragði. Verslaðu úrval af úrvals húðvörur með AHA hér.