Húðvörur eftir sumarið
26
október 2021

0 Comments

Húðvörur eftir sumarið

Þegar hlýrri mánuðir ársins eru á enda geturðu tekið eftir því að húðin þín ber vott um það skemmtilega sem þú hafðir á meðan þú nýttir þér marga sólríka daga utandyra. Sérstaklega í kjölfar þess að forðast mannfjöldann og félagsleg samskipti var freistandi að bæta upp týndan tíma með því að pakka inn fullt af sumarstarfi, sem getur haft áþreifanleg áhrif á útlit og heilsu húðarinnar.

Svo ef þú ert að spá í hvernig á að hjálpa til við að snúa við tjóninu; hvernig á að gera við húðina eftir sól og skemmtilegt, mundu bara að rakagjöf og sum nákvæmlega sameinuð innihaldsefni eru bestu valin til að lækna og endurnýja húðina.


Hvað verður um húðina okkar á sumrin?

Á sumrin njótum við vatns, vinds, sólar, salts (synda í því, borða of mikið af því í máltíðum og snarli, svitna mikið af því), auk grillmataræðis í bakgarðinum sem gæti innihaldið áfengi. Og við tvöföldum eða jafnvel þrefaldri hreinsun til að losa húðina við auka svita og óhreinindi. Þegar öllu er á botninn hvolft er húðin okkar að bera vitni um alla þessa þætti.

Að hylja, vera með hatt og vernda þig með a gæða SPF sólarvörn hver dagur er mikilvægur, en jafnvel með þessari auknu vernd, auka tíminn sem við eyðum utandyra yfir sumarmánuðina eykur verulega líkurnar á ótímabærri öldrun, þurrki og skemmdum á húðinni okkar.

Það getur jafnvel verið svo slæmt að eftir tíma byrjar þú að taka eftir ójöfnum, roða og sólblettum eða brúnum mislitum á húðinni sem er mest útsett. Þurrkuð sumarhúð verður oft þurr og gróf í áferð. Brot geta stafað af óhreinindum, olíu og auka SPF vörum. Húðin þín hefur gengið í gegnum mikið í lok tímabilsins, svo nú er kominn tími til að spenna sig niður og gera við sólskemmdir með húðvörur eftir sumarið. Hér eru 4 bestu ráðin til að hugsa vel um húðina eftir heitu árstíðirnar.

 

Ábending #1: Endurnýjaðu húðina þína

Leggja áherslu á ofvötnun. Mjög þurr húð kemur fram sem þurrir blettir og grófleiki. Hægt er að bregðast við þessum áhrifum á nokkra vegu. Að drekka mikið af vatni, bæta mataræðið með andoxunarefnum og D- og C-vítamínum og nota rakatæki hjálpa til við að bæta áferð húðarinnar. 

Til besta gera við sólskemmdir þurrkur, meðhöndlaðu húðina með gæðum húðvörur eftir sumarið venja. Skiptu yfir í kremkenndan andlitsþvott til að hreinsa mildlega, koma í veg fyrir auka þurrk og hjálpa húðinni að halda náttúrulegum olíum sínum. Berið á ríkulegt rakakrem eins og SkinMedica húðviðgerðarkrem til að endurheimta raka og bæta sléttleika. Aðrar vörur, eins og þær sem innihalda E-vítamín og andoxunarefni, þjóna einnig til að bæta upp raka húðarinnar. Og rakagefandi andlitsúði getur veitt húðinni róandi og rakagefandi uppörvun allan daginn.


Ábending #2: Markmið oflitun

Bjartaðu yfirbragð húðarinnar með vörum sem sérhæfa sig í að draga úr oflitun af völdum sólarljóss. Serum sem er mikið af andoxunarefnum og C-vítamíni hentar best til að dofna sólbletti og gefa ljóma. Obagi Professional-C serum 20% inniheldur hæsta styrk C-vítamíns sem hægt er að kaupa í lausasölu. Og sem bónus dregur það líka úr fínum línum – önnur áhrif af völdum of mikillar sólar.

Kemísk peeling með alfa hýdroxýsýru (AHA) er áhrifaríkt tæki til að létta húðlit frá oflitun og hægt er að kaupa það til heimanotkunar eða nota á fagmannlegan hátt. Glýkól- og mjólkursýrur eru AHA sem almennt eru notuð í peeling og grímur til að bjartari húðina, sem hjálpar sannarlega við að snúa við þessu tiltekna einkenni of mikillar sólarljóss.


Ábending #3: Notaðu vörur til að auka frumuveltu

Notkun an FDA samþykkt Húðvörur með endurnýjandi eiginleika sem hjálpa til við að auka veltu húðfrumna er önnur frábær leið til að vega upp á móti skaðanum sem húðin þín varð fyrir yfir heitu sumarmánuðina. Þessar vörur auka kollagen og fylla húðina og draga verulega úr öldrunareinkunum.

Húðfrumur þínar endurnýjast á um það bil 4 vikna fresti á 20 og 30 ára aldri. En náttúruleg öldrun og langvarandi sólarljós hægja á ferlinu. Að halda áfram að nota SPF allt árið mun hindra húðskemmandi geisla sem koma í veg fyrir heilbrigða frumuskipti og auka náttúrulega hæfileika þína til að endurheimta þessa mikilvægu húðstarfsemi. Að fá nægan svefn, borða vel, og að viðhalda heilsu hvetur einnig til endurnýjunar frumna (og heildar orku).

Innihaldsefnin í húðvörunum þínum skipta máli þegar þú glímir við náttúrulega öldrun og „hraða“ áhrifin sem sólin hefur á húðina okkar. Mjólkursýra og retínóíð í vörum eins og Obagi360 retínól eru öflug til að stuðla að frumuskipti og draga úr fínum línum, hrukkum, hrukkum og unglingabólum. 


Ábending #4: Farðu vel með augun og varirnar

Mundu eftir augum þínum og vörum. Þessi viðkvæmu svæði á húðinni þinni þurfa oft sérhæfða húðvörur aðskilin frá heildarvali þínu um húðvörur til að miða raunverulega við næmni þeirra.

Ef þú notar ekki nú þegar a frábært augnkrem, skiptu yfir í rakagefandi formúlu fyrir haust- og vetrarmánuðina. Innihaldsefni eins og retínól, AHA, hýalúrónsýra, koffín og peptíð eru öll áhrifarík fyrir viðkvæma húð sem umlykur augun.

Varir geta líka orðið fyrir skemmdum vegna sumarveðurs og sunds og gleymast oft. Haltu þeim sléttum með því að skrúbba með kornóttum skrúbb nokkrum sinnum í viku og klæðast rakagefandi SPF varasalvi í gegnum daginn. Lip peeling og serum með AHA eru líka frábær til að leysa upp dauða húð og þykkt varakrem eða svefnmaski gefur húðinni raka yfir nóttina.


Þegar sumarið er að líða undir lok er mikilvægt að afeitra og meðhöndla húðina frá áhrifum svo mikillar umfram sólar, hita og svita. Sama hvernig þú hefur notið síðustu mánaða geturðu endurnýjað, endurnýjað og læknað húðina frá skemmdum með besta húðvörur eftir sumarið vörur.


Skildu eftir athugasemd

Vinsamlegast athugaðu að athugasemdir verða að vera samþykktar áður en þær eru birtar